单亲妈妈带着孩子独自拼搏，要面对巨大的生存竞争。还有日常的一些烦心事，难免会有一些恐惧和不安，给自己造成了很大的心理压力，极度的没有安全感，其实这些都是可以克服的，那么该如何获得安全感呢?可以从以下几点开始：

1，强大自己，要努力提升自己的生存实力既然没有男人给你安全感，那么就只能自己给自己安全感了。

其实，安全感产生的根源主要是生活压力大，这就要提升自己赚钱的能力。不但要有吃苦精神，同时还要懂得苦干不如巧干的道理，要明白社会竞争和生存策略的重要性。

要不断学习，打造自己的职场核心竞争力，抓住机会挖一口属于自己的井。钱不能带来所有的安全感，但能解决大部分的难题，能消解大部分的不安。

势利眼以及落井下石者大有人在，当你生活艰难的时候，真正实心诚意愿意帮你的人不多。遇到生活难题的时候，只有自己想办法解决。

当你的日子过得有模有样的时候，冷嘲热讽的人也不见了。只有努力提升自己的实力，让生活过得越来越好，安全感才能回来。

2，修炼逆商，让自己的内心变得强大起来

物质是安全感的重要因素，但绝对不是全部。安全感其实就是一种心理感受，会受到心理因素的影响。心态好的人安全感强，心态不好的人会缺乏安全感。

要学会自己给自己掌声，要学会左手温暖右手，自己给自己鼓劲打气。调整心态，让自己变得自信。只有想得通、看得开，思想开通、心胸豁达、知足常乐才有安全感。

3，自助者天助，培养自立精神

对于单亲妈妈而言，无所依赖，只能靠自己。遇到事情的时候，若有人帮助当然很好，但不要事事、时时有求人的意识，要自己想办法解决。

事实证明，任何人都靠不住，没有谁能够长期让你依赖。依赖心理只会使自己感觉到更加无助。摆脱依赖心理，反而能够让自己更坦然。

4，对再婚抱持积极心态，尽快找个有责任感的男人再婚，自己重新有了安全感，也要帮助孩子重新找到来自完整家庭的温暖。称职的后爸难找，但并非不可能。只要有信心，总是能够找到的。