当老公经常夜不归宿的时，作为妻子的你，可能会感到无助和困惑。对你们夫妻关系也会产生负面的影响，但是，你需要冷静下来，并采取积极的措施来解决这个问题。

首先，与你的丈夫坦诚交流是解决问题的第一步。找个合适的时间，坐下来与他谈一谈你的感受和担忧。询问他为什么经常夜不归宿，是否有什么特殊原因或压力。同时，也要表达你的期望和底线，让他明白你对他的行为感到不满，并希望他能够改变。

其次，尝试了解他的需求和压力。有时候，男性会因为工作或其他原因而夜不归宿。如果你了解到他的压力所在，可以一起探讨解决问题的方法，例如调整工作时间、减轻工作压力等。

另外，关注夫妻关系的健康也是非常重要的。在谈话中，可以一起回顾你们的婚姻历程，找出问题所在，并寻求解决方案。例如，你们可以尝试恢复二人世界的约会、增加彼此的亲密互动、共同参加有益的活动等。这些措施有助于增强夫妻之间的情感纽带，让彼此更加了解和信任。

如果以上措施仍然无法解决问题，可以考虑寻求专业的帮助。婚姻咨询师或心理医生可以帮助你们处理婚姻问题，提供有效的建议和技巧，让你们重新建立健康的婚姻关系。虽然我可以扮演一个角色来倾听和提供支持，但请记住，专业的帮助能够提供更具体和个性化的指导。

最后，请记住要保持耐心和理解。解决这个问题需要时间和努力。同时，也要关注自己的情感和心理健康，通过运动、冥想、阅读等方式来放松身心。在这个过程中，你可以寻求亲朋好友的支持和理解，与他们分享你的感受和困惑。他们可以给予你鼓励和支持，帮助你度过这个难关。

总之，面对老公经常夜不归宿的问题时，要保持冷静并采取积极的措施。通过坦诚交流、理解需求、关注夫妻关系健康、寻求专业帮助以及保持耐心和理解等方式，你们可以一起克服困难，重新建立健康的婚姻关系。